にきびが有るとどうしても化粧品を使うのも躊躇してしまいます。
でも化粧しないと出かけれないし、夏場なんてしっかり日焼け対策をしないとにきびどころか消えないシミができる原因にもなります。

化粧品がしっかり肌に馴染む為にも、先ずは基本的な洗顔を正しくする必要があるのです。洗顔方法を紹介します。少し面倒ですが、しっかりとやることで効果が出てくると思いますよ！

①髪の毛が落ちて来ない様に、髪をしっかりと結び、汚れが溜まりやすい髪の生え際もちゃんと洗えるようにヘアバンドをして顔全体を出します。

②顔を洗う前に、手の汚れを落としましょう。この工程が意外に忘れられがちです。

③ホットタオルを作って顔に２、３分あてて温めることで、毛穴を開かせます。

④開いた毛穴に、まずはぬるま湯で洗顔料を使わないで、軽く顔を洗い表面の汚れを落とします。

⑤洗顔料をとり、ぬるま湯で泡立てて、皮脂が多い順番に洗っていくのがポイント。
額、鼻、小鼻周り、そしてこめかみも洗いましょう。その後顔全体、首筋なども洗っていきます。
この時の洗い方は、手で洗うというよりも、泡でなでるようにマッサージする様に洗いましょう。

⑥ぬるま湯を使って丁寧に洗い流します。たっぷりのぬるま湯を使ってこめかみや首筋、顎などの
泡が残りやすいところに気をつけてしっかり洗い流しましょう。特に髪の生え際あたりも泡が残りやすいので
しっかりと洗い流すように気をつけてくださいね。

⑦タオルで拭くときは、ゴシゴシと拭かずに水分を抑えてふき取るような感じにしましょう。タオルの繊維でにきびはもちろん肌も傷付けてしまいます。料理の時に素材の水気をキッチンペーパーでとるイメージがわかりやすいかと思います。みが崩れたりするので絶対にこすって水分をとらないですよね。

こういった工程をしっかりと守ることで、化粧水などの浸透具合も全然違ってくるので、実行してみましょう！！